目的とする事に対する進みぐあい等を質問させていただいたり、体調面や「今日のやる気度」を
質問して引き出すことによりその日のベストなメニューを提供する参考等にさせていただいています。
加圧トレーニングを開始します。完全個別指導になりますのでその方の目的を考慮した上で
しっかり加圧トレーニングを行っていきます。その日の気分によりモチベーションは、変化いたします。
それは、プロのアスリートでさえ同じです。
そのことを、我々加圧パーソナルトレーナーがしっかり理解して
「その日の中でのベストな加圧トレーニング」を提供する事に集中いたします。
柔軟性の向上や、疲労回復の目的でパーソナルストレッチを行っていきます。
実際に、プロスポーツ選手などが受けているストレッチです。
個々人の体の個性により体の硬い部分の気づきや発見などがあって大変好評です。
また、加圧パーソナルトレーニングは、それなりにしんどいので、
唯一癒される瞬間だとクライアント様からのお声を聞きます（笑）
初回加圧トレーニングのほんの一例です。内容は個人差がありますのでご了承下さい。
アームリング茗荷谷はこのような方にぜひおすすめ
・専門のパーソナルトレーナーに指導されることを望まれる方
・体力増進・健康増進
・若々しい体を保つ事を望まれる方
・ゴルフ等、現在行っている、スポーツの競技力向上を望まれる方
・アンチエイジングのために加圧トレーニングを取り入れたいとお考えの方
・筋力アップのために加圧トレーニングを取り入れたいとお考えの方
